Как повысить шансы забеременеть

Как повысить свои шансы забеременеть?

Самые громадные шансы зачать ребенка в период овуляции.

Как повысить шансы забеременеть

Овуляция свидетельствует, что яйцеклетка дамы выходит из фолликула в туловище. В среднем это происходит на 14-16 сутки цикла (при цикле 28-30 дней), другими словами 14-16 сутки от первого дня последней менструации. Но, эти сроки очень личны у каждой дамы, и овуляция может случиться и в другие дни цикла.
Зрелая яйцеклетка живет 1224 часа, исходя из этого лишь за это время может случиться зачатие.

Дабы не потерять сутки овуляции необходимо пристально следить за своим организмом. Имеется пара распространенных показателей овуляции: до и в течение дня овуляции вы имеете возможность ощущать тянущие боли внизу живота, болезненность груди, повышение полового влечения.

Дабы повысить свои шансы занимайтесь любовью систематично, но не через чур довольно часто.

Нужно заниматься любовью три раза в неделю. Неправильно все силы тратить на секс на протяжении овуляции и ограничивать себя об интимной близости в другие дни. Ученые утверждают, что из-за сексуального воздержания мужчины более 7 дней может понизиться свойство к деторождению (фертильность). Исходя из этого вывод о том, что перед зачатием нужно воздержание, не всегда правильно.

В погоне за беременностью не впадайте в крайности. Не заставляйте себя вести половую жизнь ежедневно: ежедневные эякуляции очень плохо скажутся на качестве и количестве спермы. Дабы накопить достаточное количество сперматозоидов мужскому организму необходимо в среднем 48 часов.
Исходя из этого занятия сексом 2-3 раза в неделю (1 раз в 2 дня) оптимальный режим для зачатия.

Еще одно правило успешного зачатия: лучше секс до овуляции, а не по окончании.

Не ждите дня овуляции дабы заняться любовью. Яйцеклетка возможно оплодотворена приблизительно в течение 24-х часов по окончании овуляции. А сперматозоиды живут в среднем 3-5 дней. Исходя из этого высоки шансы на успешное зачатие и за 2-3 дня до овуляции.

Помните, что секс должен приносить вам наслаждение!

Исследователи утверждают, что на возможность зачатия воздействует да и то, как очень сильно вы возбуждены, и что оргазм увеличивает шансы забеременеть. Исходя из этого не заставляйте себя через силу заниматься любовью механически. Лучше делайте это реже, но с эмоцией.
Не относитесь к зачатию как к математической задаче, не стремитесь вычислить все по часам. У вас должно быть спокойное, здоровое желание забеременеть, а не зацикленная навязчивая мысль с расчетом дней и распорядком половых актов. Попытайтесь расслабиться и наслаждаться от процесса зачатия.

Ответственна ли поза при зачатии?

Оптимальной позой для зачатия считается миссионерская. Наряду с этим возможно подкладывать под ягодицы подушку так сперма наверное достигнет матки. Исходя из этого, к примеру, в позах стоя либо дама сверху зачатие менее возможно: сперматозоиды не добираются до яйцеклетки. Принципиально важно кроме этого не забывать, что громаднейшее количество сперматозоидов извергается при первой эякуляции.

Имеется вывод, что по окончании полового акта даме нужно некоторое время полежать с поднятыми ногами, дабы сперма не вытекала из влагалища. Но, данный вызывающий большие сомнения способ относится скорее к народным рекомендациям.
С позиций медицины вам не следует переживать о позах и применять какие-либо особые приемы: в то время, когда сперматозоиды выясняются во влагалище, они самостоятельно двигаются к матке посредством особого жгутика. Не волнуйтесь по причине того, что часть спермы вытекает по окончании полового акта, это естественно. Помешать оплодотворению смогут лишь заболевания шейки матки.

При планировании беременности не перегружайте себя физическими упражнениями.

При интенсивных занятиях спортом вся энергия организма уходит на развитие мышц. Исходя из этого шансы на зачатие смогут снизиться. Чрезмерное напряжение мышц может воздействовать на активность маточных труб и самой матки: стать препятствием для встречи сперматозоида и яйцеклетки, уменьшить возможность прикрепления плодного яйца к матке.
Исходя из этого за 2-3 месяца до зачатия лучше снизить физические нагрузки до среднего уровня. Не перенапрягайтесь и не качайте чрезмерно мускулы пресса.

Низкокалорийные продукты, недостаточное количество пищи и похудание очень плохо сказываются на гормонах, несущих ответственность за свойство к зачатию. Исходя из этого лучше отказаться от диет за пара месяцев предполагаемого зачатия.

Статистика: какова возможность забеременеть?

Как повысить шансы забеременеть

Не следует волноваться, в случае если у вас не получилось забеременеть с первого раза. По статистике здоровая домашняя пара, которая не предохраняется и занимается любовью 2-3 раза в неделю, может зачать ребенка в течение 0.5-1 года.
Среднестатистические показатели:

  • 25% возможность зачатие в первом цикле
  • 40% в течение первых 3 месяцев
  • 65% в течение 6 месяцев
  • 75% в течение 9 месяцев
  • 85% в течение 1 года
  • 90% в течение 18 месяцев

Как повысить шансы забеременеть

Имеется множество обстоятельств, по которым даме долго не удается забеременеть.
Вот кое-какие факторы, вызывающие задержку зачатия:

  1. Задержка либо отсутствие овуляции у дамы. Обстоятельствами этого смогут стать:
    • недостаточный вес (особенно менее 50 кг.);
    • избыточный вес, который влечет за собой увеличение уровня эстрогенов;
    • психологический стресс.
  2. Губительная вагинальная микрофлора, благодаря применения:
    • неестественных влагалищных смазок и аэрозолей, содержащих спермициды (вещества, каковые уничтожают сперматозоиды);
    • ароматизированных прокладок и тампонов, каковые смогут нарушить PH-баланс влагалища, привести к аллергическим, вымыть цервикальную жидкость, лишая сперматозоиды возможности продвижения к яйцеклетке;
    • спринцеваний, способные привести к заразам и воспалениям влагалища.
  3. Имеется свидетельства того, что злоупотребление кофеином и курение смогут задерживать образование сперматозоидов, ухудшать их подвижность, затруднять процессы оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Исходя из этого будущим родителям нужно отказаться либо хотя бы сократить себя в курении и потреблении кофе. Попытайтесь выпивать лишь некрепкие кофе и чай, откажитесь от других содержащих кофеин напитков (газировки).
  4. Прием антибиотиков может вызвать нарушения бактериальной флоры во влагалище. Исходя из этого по окончании лечения антибиотиками даме необходимо предохранятся как минимум в течение 1-2 циклов. В случае если же антибиотиками лечился мужчина, то срок предохранения направляться расширить до 3 месяцев, по причине того, что приблизительно за таковой срок (70-90) созревают новые, не поврежденные антибиотиками сперматозоиды.
  5. Обратите внимание на то, что носит ваш мужчина: верно подобранные штаны и белье в определенной степени воздействуют на успех зачатия. Дело в том, что оптимальная температура для созревания сперматозоидов должна быть на 2 градуса ниже общей температуры тела. Дабы обеспечить такую температуру в яичках, необходимо, дабы они висели в мошонке вольно. Ношение тесного синтетического белья либо штанов повышает температуру яичек, в следствии чего созревшие сперматозоиды не смогут выжить, а новые не образуются. По той же причине будущему папе не рекомендуется принимать тёплые ванны, ходить в баню и сауну.
  6. Не допускайте перегреваний, переохлаждений области гениталий, нарушения кровообращения из-за тесной одежды и сидячего образа жизни. Все это отрицательно отражается на репродуктивной функции мужского и женского организмов.

Как повысить шансы забеременеть

Что делать, в случае если беременность весьма долго не наступает?

Дамам, принимавшим оральные контрацептивы, необходимо принимать к сведенью, что по окончании прекращения их приема должно пройти 2-3 месяца перед тем как к вам возвратится овуляция и восстановится свойство к зачатию.

В случае если вам менее 30 лет, не следует волноваться по поводу отсутствия беременности в течение одного года регулярной половой жизни без контрацепции.

В случае если вам 3035 лет, и вы не имеете возможность забеременеть в течение 69 месяцев, направляться обратиться к доктору-гинекологу.

В случае если вам 3540 лет нужно проконсультироваться у доктора по окончании 6 месяцев неудачных попыток зачать ребенка.

В случае если вам более 40 лет, обратиться к гинекологу стоит уже спустя 3 месяца занятий сексом без предохранения.

В случае если беременность не наступает, имеется суть пройти обследование и отыскать подходящий для вас метод решения данной неприятности.