Когда мерить базальную температуру

Журнал > Для чего мерить базальную температуру

Базальная либо ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое по окончании не меньше 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке либо влагалище. На температуру, измеренную сейчас, фактически не воздействуют факторы окружающей среды. Опыт говорит о том, что многие дамы принимают требования доктора измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так.

Способ измерения базальной температуры тела был создан в 1953 году английским доктором наук Маршалом и относится к исследовательским приемам, каковые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (увеличение температуры) действия прогестерона на центр терморегуляции. Измерение базальной температуры тела – это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. По итогам измерения БТ строят график, анализ графиков базальной температуры приводится ниже.

Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:

Eсли Вы безуспешно пробуете забеременеть в течение года
Eсли Вы подозреваете у себя либо своего партнера бесплодие
В случае если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушения

Не считая перечисленных выше случаев, в то время, когда составления графика базальной температуры тела рекомендовано доктором гинекологом, Вы имеете возможность измерять базальную температуру тела в случае если:

Вы желаете расширить Ваши шансы на беременность
Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка
Вы желаете следить за своим телом и осознать процессы проходящие в нем (это может оказать помощь Вам в общении со экспертами)

Опыт говорит о том, что многие дамы принимают требования доктора измерять базальную температуру как формальность и она ничего не решает.

На самом же деле, измеряя базальную температуру тела, вы и доктор сможете определить:

Созревает ли яйцеклетка и в то время, когда это происходит (соответственно, выделить страшные дни в целях предохранения либо напротив, возможности забеременеть);
Случилась ли по окончании созревания яйцеклетки овуляция
Выяснить уровень качества работы вашей эндокринной системы
Заподозрить неприятности гинекологического характера, к примеру, эндометрита
В то время, когда ожидать очередную менструацию
Наступила ли беременность в случае задержки либо необыкновенной менструации;
Оценить, как верно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;

График базальной температуры, составленный по всем правилам измерения, может продемонстрировать не только наличие овуляции в цикле либо ее отсутствие, но и указать на заболевания половой и эндокринной системы. Вы должны измерять базальную температуру в течении не меньше 3 циклов, чтобы накопленная за это время информация разрешала делать правильные прогнозы о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия, и выводы о гормональных нарушениях. Правильную оценку Вашего графика базальной температуры может дать лишь эксперт-гинеколог. Составление графика базальной температуры может оказать помощь доктору-гинекологу выяснить отклонения в цикле и предположить отсутствие овуляции, но наряду с этим постановка гинекологом диагноза лишь и только по виду графика базальной температуры без дополнительных анализов и обследований значительно чаще говорит о врачебном непрофессионализме.

Необходимо измерять как раз базальную температуру, а не температуру тела по дмышкой. Общее увеличение температуры в следствии заболевания, перегрева, физических нагрузок, принятия пищи, стресса, естественно, отражается на показателях базальной температуры совершает их недостоверными.

Термометр для измерения базальной температуры.

Вам пригодится простой медицинский термометр: ртутный либо электронный. Ртутным градусником базальную температуру замеряют в течение пяти мин., электронный градусник же необходимо вынимать по окончании сигнала об окончании измерения. По окончании того, как он пропищал, температура некоторое время будет еще подниматься, потому, что термометр фиксирует момент, в то время, когда температура выше поднимается уже весьма медлительно (и не слушайте чушь про то, что термометр не хорошо соприкасается с мышцами ануса). Термометр нужно подготовить заблаговременно, с вечера, положив его рядом с кроватью. Не ложите ртутные градусники под подушку!

Правила измерения базальной температуры.

Измерять базальную температуру необходимо по возможности ежедневно, в том числе и в дни месячных.

Измерять возможно во рту, во влагалище либо в прямой кишке. Основное, дабы в течении всего цикла место измерения не изменялось. Измерение температуры подмышкой не дает правильных результатов. При оральном методе измерения базальной температуры Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 мин..
При вагинальном либо ректальном методе измерения вводите узкую часть термометра в задний прход либо влагалище, длительность измерения 3 минуты. Измерение температуры в прямой кишке есть наиболее распространенным.

Измеряйте базальную температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как подняться с постели.

Измерять базальную температуру нужно в одно да и то же время (допустима отличие на полчаса — час (максимум полтора часа)). В случае если в выходные вы решили поспать продолжительнее, сделайте об этом пометку в графике. Имейте ввиду, что любой лишний час сна поднимает вашу базальную температуру приблизительно на 0,1 градуса.

Непрерывный сон перед измерением базальной температуры утром, должен продолжаться как минимум несколько часов. Исходя из этого, если вы меряете температуру в 8 утра, но поднимались в 7 утра, дабы сходить, к примеру, в туалет, лучше перед этим померить БТ, в противном случае, в привычные для вас 8 часов она будет уже не информативна.

Вы имеете возможность применять для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Принципиально важно, не поменять градусник в течение одного цикла.
Если Вы пользуетесь ртутным градусником, то стряхните его перед тем, как заснуть. Усилия, каковые Вы примените для стряхивания градусника перед измерением базальной температуры, смогут воздействовать на температуру.

Базальная температура измеряется в положении лежа без движений. Не делайте лишних движений, не поворачивайтесь, активность должна быть минимальной. Ни за что не поднимайтесь чтобы взять градусник! Исходя из этого его лучше приготовить с вечера и положить вблизи кровати, дабы иметь возможность дотянуться до градусника рукой. Кое-какие эксперты рекомендуют делать измерение, кроме того не открывая глаз, поскольку дневной свет может усилить выброс некоторых гормонов.

Показания с термометра снимают сразу после его извлечения.

Базальную температуру по окончании измерения оптимальнее сходу записать. В противном случае забудете либо запутаетесь. Базальная температура ежедневно приблизительно однообразна, отличается десятыми долями градусов. Сохраняя надежду на свою память, возможно запутаться в показаниях. В случае если показания термометра оказались между двумя цифрами, фиксируйте нижний показатель.

В графике нужно показывать обстоятельства, каковые имели возможность привести к увеличению базальной температуры (ОРЗ, воспалительные заболевания и проч.).

Командировки, переезды и перелеты, половой акт вчера вечером либо под утро смогут значительно повлиять на базальную температуру.

При болезнях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет неинформативной и Вы имеете возможность прекратить измерения на время болезни.

На базальную температуру смогут воздействовать разные лекарственные препараты, как то снотворные, успокоительные и гормональные.
Измерение базальной температуры и одновременное использование оральных (гормональных) контрацептивов не имеет никакого смысла. Базальная температура зависит от концентрации гормонов в пилюлях.

По окончании приема громадного количества алкоголя базальная температура будет неинформативной.

При работе ночью базальная температура измеряется днем по окончании не меньше чем 3-4 часов сна.

Таблица записи базальной температуры (БТ) тела обязана содержать строки:

Сутки месяца
Сутки цикла
БТ
Примечания: Обильные либо Умеренные выделения, отклонения, талантливые воздействовать на БТ: общее заболевание, а также с увеличением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), употребление спиртного незадолго до, измерение БТ в необыкновенное время, позднее отхождение ко сну (к примеру, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов, стресс и т.д.

В графу Примечания заносятся все факторы, каковые тем либо иным образом имели возможность воздействовать на изменение базальной температуры.

Такая форма записи сильно помогает и даме и ее доктору разобраться в вероятных обстоятельствах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Обоснование способа базальной температуры тела

Базальная температура тела в продолжении цикла изменяется под влиянием гормонов.

На протяжении созревания яйцеклетки на фоне большого уровня эстрогенов (первая фаза менструального цикла, гипотермичная, низкая) базальная температура низкая, незадолго до овуляции она падает до своего минимума, а позже опять увеличивается, достигая максимума. В данный час и проходит овуляция. По окончании овуляции начинается фаза большой температуры (вторая фаза менструального цикла, гипертермическая, высокая), которая обусловлена низким уровнем эстрогенов и большим уровнем прогестерона. Беременность под влиянием прогестерона кроме этого всецело протекает в высокой температурной фазе. Отличие между низкой (гипотермическая) и высокой (гипертермическая) фазами образовывает 0,4-0,8 °С. Лишь при правильном измерении базальной температуры тела возможно зафиксировать уровень низкой температуры в первой половине менструального цикла, переход от низкой к высокой в сутки овуляции, и уровень температуры во второй фазе цикла.

В большинстве случаев на протяжении менструации температура держится на уровне 37°С. В период созревания фолликула (первая фаза цикла) температура не превышает 37°С. Перед самой овуляцией она понижается (итог действия эстрогена), а по окончании нее базальная температура увеличивается до 37,1°С и выше (влияние прогестерона). До следующей менструации базальная температура держится повышенной и незначительно понижается к первому дню менструации. В случае если показатели базальной температуры в первой фазе, относительно второй, высокие, то это может свидетельствовать о малом количестве эстрогена в организме и требует коррекции лекарственными препаратами, содержащими женские половые гормоны. Напротив, в случае если во второй фазе, относительно первой, отмечается низкая базальная температура, то это показатель низкого уровня прогестерона и тут кроме этого назначаются препараты для коррекции гормонального фона. Делать это нужно лишь по окончании сдачи соответствующих анализов на гормоны и назначения доктора.

Стойкий двухфазный цикл говорит об овуляции, которая осуществилась и наличии функционально активного желтого тела (верный ритм работы яичников).
Отсутствие подъема температуры во второй фазе цикла (монотонная кривая) либо большие размахи температуры, как в первой, так и во второй половине цикла с отсутствием стабильного подъема говорит об инокуляции (отсутствие выхода яйцеклетки из яичников).
Опоздание подъема и кратковременность его (гипотермическая фаза в течении 2-7, до 10 дней) отмечается при укорочении лютеиновой фазы, недостаточный подъем (0,2-0,3 °С) – при недостаточном функционировании желтого тела.
Термогенный эффект прогестерона ведет к увеличению температуры тела как минимум на 0,33 °С (эффект продолжается до завершения лютеиновой, другими словами второй, фазы менструального цикла). Уровень прогестерона достигает пика через 8-9 дней по окончании овуляции, которая примерно соответствует времени имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Составив график базальной температуры, Вы имеете возможность не только выяснить, в то время, когда у Вас происходит овуляция, но и определить какие конкретно процессы происходят в Вашем организме.

Расшифровка графиков базальной температуры. Примеры

В случае если график базальной температуры выстроен верно, учитывая правила измерения, он может распознать не только наличие либо отсутствие овуляции, но и кое-какие заболевания.

Прекрывающая линия

Линия проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.

Наряду с этим не учитываются первые 5 дней цикла, и дни, в каковые на температуру имели возможность воздействовать разные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не разрешает сделать какие-либо выводы из графика и помогает лишь для наглядности.

Линия овуляции

Чтобы делать выводы о наступлении овуляции употребляются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

Три температурных значения подряд должны будет над уровнем линии, проведенной поверх 6 прошлых температурных значений.
Отличие между средней линией и тремя температурными значениями обязана составлять не меньше 0,1 градуса в двух днях из трех и не меньше 0,2 градуса в один из этих дней.

В случае если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике базальной температуры спустя 1-2 дня по окончании овуляции появится линия овуляции.

Время от времени не удается выяснить овуляцию по способу ВОЗ по причине того, что имеется большие температуры в первой фазе цикла. В этом случае Вы имеете возможность применить к графику базальной температуры правило пальца. Этим правилом исключаются температурные значения, каковые отличаются от предыдущей либо последующей температуры на более чем 0,2 градуса. Такие значения температуры не должны учитываться при расчете овуляции, в случае если в целом график базальной температуры соответствует норме.

Самым оптимальным временем для зачатия считается сутки овуляции и 2 дня до нее.

Когда мерить базальную температуру

Протяженность менструального цикла

Неспециализированная протяженность цикла в норме не должна быть меньше 21 дня и не должна быть больше 35 дней. В случае если Ваши циклы меньше либо дольше, то вероятно у Вас имеется дисфункция яичников, которая довольно часто есть обстоятельством бесплодия и требует лечения у гинеколога.

Когда мерить базальную температуру

Протяженность второй фазы

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла по окончании овуляции.

Протяженность второй фазы цикла образовывает в норме от 12 до 16 дней, значительно чаще 14 дней. В отличие от нее протяженность первой фазы может очень сильно варьировать и эти вариации являются личной нормой. Одновременно с этим у здоровой дамы в разных циклах не должно наблюдаться значительных различий в длине первой и второй фазы . Неспециализированная протяженность цикла в норме изменяется лишь за счет длины первой фазы.

Одна из неприятностей выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными изучениями — это недостаточность второй фазы. Если Вы в течении нескольких циклов измеряете базальную температуру, выполняя все правила измерения и Ваша вторая фаза меньше 10 дней, это — предлог для переговоры с гинекологом. Кроме этого в случае если у Вас систематично происходит половой акт на протяжении овуляции, беременность не наступает и протяженность второй фазы находится на нижней границе (10 либо 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

Отличие температур

В норме отличие средних температур первой и второй фазы обязана составлять более 0,4 градуса. Если она ниже, то это может показывать на гормональные неприятности. Сдайте анализ крови на прогестерон и эстроген и обратитесь к гинекологу.

Увеличение базальной температуры происходит, в то время, когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2,5-4,0 нг/мл (7,6-12,7 нмоль/л). Но, монофазная базальная температура была распознана у ряда больных с обычным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла. Помимо этого, монофазная базальная температура отмечена, примерно, при 20% овуляторных циклов. Несложная констатация двухфазной базальной температуры не обосновывает и обычную функцию желтого тела. Базальная температура кроме этого не имеет возможности использоваться для определения времени наступления овуляции, поскольку и при лютеинизации неовулировавшего фолликула отмечается двухфазная базальная температура. Однако длительность лютеиновой фазы в соответствии с данными базальной температуры и низкая скорость подъема базальной температуры по окончании овуляции принимаются многими авторами в качестве параметров диагностики синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула.

В классических управлениях по гинекологии обрисовано пять основных типов температурных кривых.

Обычный двухфазный цикл по графику базальной температуры

На таких графиках отмечается увеличение температуры во вторую фазу цикла не меньше чем на 0,4 С; заметно предовуляторное и предменструальное падение температуры. Продолжительность увеличения температуры по окончании овуляции образовывает 12- 14 дней. Такая кривая обычна для обычного двухфазного менструального цикла.

На примере графика видно предовуляторное западение на 12 сутки цикла (температура падает существенно за два дня до овуляции), и предменструальное падение, начиная с 26 дня цикла.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Имеется слабо выраженный подъем температуры во вторую фазу. Отличие температур в первой и второй фазе образовывает не более 0,2- 0,3 С. Такая кривая может свидетельствовать об эстроген-прогестероновой недостаточности. Примеры графиков см. ниже.

В случае если такие графики повторяются из цикла в цикла, то это может сказать о гормональных сбоях, каковые являются обстоятельством бесплодия.

Базальная температура начинает увеличиваться лишь незадолго перед менструацией, наряду с этим отсутствует предменструальное падение температуры. Вторая фаза цикла может продолжается наряду с этим менее 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы. Примеры графиков см. ниже.

Беременность в таком цикле вероятна, но она сначала находится на грани. Сейчас дама еще не имеет возможности знать о наступившей беременности, кроме того гинекологи затруднились бы поставить диагноз на таком раннем сроке. При таком графике обращение может идти не о бесплодии, а о невынашиваемости. В обязательном порядке обратитесь к гинекологу, в случае если таковой график повторяется у Вас в течении 3 циклов.

В цикле без овуляции не образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерона и воздействует на увеличение базальной температуры тела. В этом случае на графике базальной температуры не видно подъема температуры и овуляция не определяется. В случае если линия овуляции на графике отсутствует, в этом случае речь заходит об ановуляторном цикле.

У каждой дамы возможно пара ановуляторных циклов в год — это естественно и не требует врачебного вмешательства, но в случае если такая обстановка повторяется из цикла в цикл, то в обязательном порядке обратитесь к гинекологу. Без овуляции — беременность неосуществима!

Монотонная кривая появляется в то время, когда нет выраженного подъема в течении всего цикла. Таковой график отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле. Примеры графиков см. ниже.

В среднем у дамы случается один ановуляторный цикл в год и обстоятельств для тревоги в этом случае нет. Но ановуляторные графики, каковые повторяются из цикла в цикл — это весьма важный предлог обратиться к гинекологу. Без овуляции дама не имеет возможности забеременеть и речь заходит о женском бесплодии.

Эстрогенная недостаточность

Хаотичная температурная кривая. На графике отмечаются громадные размахи температуры, он не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Таковой тип кривой может наблюдаться как при выраженной эстрогенной недостаточности, так и зависеть от случайных факторов. Примеры графиков ниже.

Грамотный гинеколог в обязательном порядке потребует сдачи анализов на гормоны и проведет изучение УЗИ перед тем, как прописать лекарственные препараты.

Большая базальная температура в первой фазе

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла по окончании овуляции.

Недостаточность эстрогенов

В первой фазе цикла в женском организме господствует гормон эстроген. Под влиянием этого гормона базальная температура до овуляции держится в среднем в пределах от 36,2 до 36,5 градусов. В случае если температура в первой фазе поднимается и держится выше данной отметки, то возможно предположить недостаточность эстрогенов. В этом случае средняя температура первой фазы поднимается до 36,5 — 36,8 градусов и удерживается на этом уровне. Для увеличения уровня эстрогенов гинекологи-эндокринологи назначат гормональные препараты.

Недостаточность эстрогенов кроме этого ведет к повышенной температуре во второй фазе цикла (выше отметки в 37,1 градуса), наряду с этим подъем температуры замедлен и занимает более 3 дней.

На примере графика температура в первой фазе выше 37,0 градусов, во второй фазе поднимается до 37,5, подъем температуры на 0,2 градуса на 17 и 18 сутки цикла незначителен. Оплодотворение в цикле с таким графиком сложно.

Воспаление придатков

Другой обстоятельством для увеличения температуры в первой фазе может являться воспаление придатков. В этом случае температура увеличивается лишь на пара дней в первой фазе до 37 градусов, а позже опять спадает. В таких графиках вычисление овуляции затрудняется, потому, что таковой подъем маскирует овуляторный подъем.

На примере графика температура в первой фазе цикла держится на уровне 37,0 градусов, увеличение происходит резко и кроме этого резко спадает. Подъем температуры на 6 сутки цикла возможно ошибочно принять за овуляторный подъем, на самом же деле он наверняка говорит о воспалении. Исходя из этого так принципиально важно измерять температуру в течении всего цикла, дабы исключить таковой сценарий: температура встала из-за воспаления, позже опять упала и после этого встала из-за наступления овуляции.

Эндометрит

В норме температура в первой фазе обязана понижаться на протяжении менструального кровотечения. В случае если же у Вас температура в конце цикла падает до начала месячных и опять поднимается до 37,0 градусов с началом менструации (реже на 2-3 сутки цикла), то это может свидетельствовать о наличии эндометрита.

Характерно западение температуры перед месячными и подъем с началом следующего цикла. В случае если же западения температуры перед началом менструации в первом цикле нет, т. е. температура держится на этом уровне, то возможно предположить беременность, не обращая внимания на начавшееся кровотечение. Сделайте тест на беременность и обратитесь к гинекологу, который проведет УЗИ для постановки правильного диагноза.

Частные случаи графика базальной температуры

В случае если базальная температура в первой фазе резко поднимается на один сутки, то это ни о чем не говорит. Воспаление придатков не имеет возможности начаться и закончиться в один сутки. Кроме этого недостаток эстрогенов возможно предположить только оценив целый график, а не отдельную температуру в первой фазе. При болезнях, сопровождаемых большой либо повышенной температурой тела, измерять базальную температуру, а тем более делать выводы о ее характере и анализировать график не имеет смысла.

Низкая температура во второй фазе менструального цикла

Во второй фазе цикла базальная температура обязана существенно (приблизительно на 0,4 градуса) различаться от первой фазы и находиться на уровне 37,0 градусов либо выше, если Вы измеряете температуру ректально. В случае если отличие температур меньше 0,4 градусов и средняя температура второй фазы не доходит до 36,8 градусов, то это может показывать на неприятности.

Когда мерить базальную температуру

Недостаточность желтого тела

Во второй фазе цикла в женском организме начинает вырабатываться гормон прогестерон либо гормон желтого тела. Данный гормон несёт ответственность за увеличение температуры во второй фазе цикла и предотвращает наступление месячных. В случае если этого гормона не хватает, то температура поднимается медлительно и наступившая беременность может оказаться на грани.

Температура при недостаточности желтого тела увеличивается незадолго перед менструацией, и предменструального падения нет. Это может показывать на гормональную недостаточность. Диагноз ставится на базе анализа крови на прогестерон во второй фазе цикла. В случае если его значения понижены, то в большинстве случаев гинеколог назначает заменитель прогестерона: утрожестан либо дюфастон. Эти препараты принимаются строго по окончании наступления овуляции. При наступившей беременности прием длится до 10-12 недели. Резкая отмена прогестерона во второй фазе при наступившей беременности может привести к угрозе прерывания беременности.

Особенное внимание необходимо обратить на графики с маленькой второй фазой. В случае если вторая фаза меньше 10 дней, то возможно кроме этого делать выводы о недостаточности второй фазы.

Ситуации, в то время, когда базальная температура остается повышенной более 14 дней, не редкость при наступлении беременности, образовании кисты желтого тела яичника, и при остром воспалительном ходе органов малого таза.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

В случае если в сочетании с низкой температурой во второй фазе на Вашем графике имеется слабовыраженный подъем температуры (0,2- 0,3 С) по окончании овуляции, то такая кривая может показывать не только на недостаток прогестерона, но и на недостаток гормона эстрогена.

Гиперпролактинемия

Из — за увеличения уровня гормона гипофиза — пролактина, важного за поддержание беременности и лактации, график базальной температуры в этом случае может быть похожим график беременной дамы. Менструации кроме этого, как при беременности смогут отсутствовать. Пример не базальной температуры при гиперпролактинемии

График базальной температуры при стимуляции овуляции

При стимуляции овуляции, в частности кломифеном (клостилбегитом) с применением дюфастона во второй фазе мц график базальной температуры, в большинстве случаев, делается обычным — двухфазным, с сильно выраженным переходом фаз, с высокой температурой во второй фазе, с характерными ступенями (температура увеличивается 2 раза) и маленьким западением. В случае если температурный график при стимуляции, напротив, нарушается и отклоняется от обычного, это может свидетельствовать о неправильном подборе дозы препаратов либо о неподходящем сценарии стимуляции (возможно необходимы другие лекарства). Увеличение температуры в первой фазе при стимуляции кломифеном бывает и при личной чувствительности к препарату.

Частные случаи графика базальной температуры

Низкая либо высокая температура в обеих фазах при условии, что отличие температур образовывает не меньше 0,4 градусов, не есть патологией. Это личная особенность организма. Метод измерения кроме этого может воздействовать на температурные значение. В большинстве случаев при оральном измерении базальнаятемпература на 0,2 градуса ниже, чем при ректальном либо вагинальном измерении.

В то время, когда обращаться к гинекологу?

Если Вы строго выполняете правила измерения температуры и замечаете на Вашем графике базальной температуры не меньше, чем в 2 циклах подряд обрисованные неприятности, обратитесь к доктору с целью проведения дополнительных обследований. Остерегайтесь постановки заключений гинекологом лишь на основании графиков. На что необходимо обратить внимание:

ановуляторные графики
регулярные задержки цикла при не наступающей беременности
поздняя овуляция и не наступление беременности в течение нескольких циклов
спорные графики с нечетко выраженной овуляцией
графики с большой температурой в течении всего цикла
графики с низкой температурой в течении всего цикла
графики с маленькой (менее 10 дней) второй фазой
графики с большой температурой во второй фазе цикла в течении более 18 дней, без наступления менструации и отрицательным тестом на беременность
необъяснимое кровотечение либо сильные выделения в середине цикла
обильная менструация, продолжающаяся более 5 дней
графики с отличием температур в первой и второй фазе менее 0,4 градуса
циклы, меньше 21 дня либо дольше 35 дней
графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом на протяжении овуляции и не наступающей беременностью в течение нескольких циклов

Показатели возможного бесплодия по графику базальной температуры:

Среднее значение второй фазы цикла (по окончании подъема температуры) превышает среднее значение первой фазы менее чем на 0,4°С.
Во второй фазе цикла имеются западения температуры (температура опускается ниже 37°С).
Подъем температуры в середине цикла длится более 3 — 4 дней.
Вторая фаза маленькая (менее 8 дней).

Определение беременности по базальной температуре

Способ определения беременности по базальной температуре работает при условии наличия овуляции в цикле, поскольку при некоторых нарушениях здоровья базальная температура возможно сколь угодно долго повышена, а месячные смогут наряду с этим отсутствовать. хорошим примером для того чтобы нарушения есть гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона — пролактина. Пролактин несёт ответственность за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен лишь в период беременности и лактации (см. Примеры графиков при норме и разных нарушениях).

Колебания базальной температуры в различные фазы менструального цикла обусловлено различным уровнем гормонов, несущих ответственность за 1 и 2 фазу.

На протяжении менструации базальная температура неизменно повышенная ( около 37.0 и выше ). В первой фазе цикла (фолликулярной) до овуляции базальная температура низкая, до 37.0 градусов.

Перед овуляцией базальная температура понижается, а сразу после овуляции увеличивается на 0.4 — 0.5 градусов и держется повышенной до следующей менструации.

У дам с разной длиной менструального цикла продолжительность фолликулярной фазы различная, а протяженность лютеиновой (второй) фазы цикла приблизительно однообразна и не превышает 12-14 дней. Так, в случае если базальная температура по окончании скачка (который говорит об овуляции) остается повышенной более 14 дней, это четко говорит о наступившей беременности.

Данный способ определения беременности работает при условии наличия овуляции в цикле, поскольку при некоторых нарушениях здоровья базальная температура возможно сколь угодно долго повышена, а месячные смогут наряду с этим отсутствовать. хорошим примером для того чтобы нарушения есть гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона — пролактина. Пролактин несёт ответственность за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен лишь в период беременности и лактации.

В случае если дама беременна, то менструация не наступит и температура на протяжении всей беременности останется повышенная. Понижение базальной температуры на фоне беременности может свидетельствовать о нехватке гормонов, сохраняющих беременность и угрозе ее прерывания.

При наступившей беременности как правило на 7 — 10 сутки по окончании овуляции происходит имплантация — внедрение оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий (внутренняя оболочки матки). В редких случаях отмечается ранняя (до 7 дня) либо поздняя (по окончании 10 дней) имплантация. К сожалению, точно выяснить наличие имплантации либо ее отсутствие ни на основании графика, ни при помощи УЗИ на приеме у гинеколога нереально. Однако, имеется пара показателей, каковые смогут показывать на состоявшуюся имплантацию. Все эти показатели возможно найти на 7-10 сутки по окончании овуляции:

Быть может, что в эти дни появляются маленькие выделения, каковые проходят в течение 1-2 дней. Это возможно так именуемое имплантационное кровотечение. В момент внедрения яйцеклетки во внутреннюю оболочку матки, эндометрий повреждается, что ведет к малым выделениям. Но в случае если у Вас наблюдаются регулярные выделения в середине цикла, а беременность не наступает, то стоит обратиться в центр гинекологии.

Падение температуры до отметки средней линии на один сутки во второй фазе, так именуемое имплантационное западение. Это один из показателей чаще всего замечаемый в графиках с подтвержденной беременностью. Это западение может случиться по двум обстоятельствам. Во-первых, выработка гормона прогестерона, который несёт ответственность за поднятие температуры, начинает понижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности его выработка опять возобновляется, что и приводит к колебательным процессам температуры. Во-вторых, при наступившей беременности происходит выброс гормона эстрогена, который со своей стороны понижает температуру. Сочетание этих двух гормональных сдвигов ведет к появлению имплантационного западения на графике.

Ваш график стал трехфазным, это значит, что Вы видите подъем температуры на графике, похожий на овуляционный, в течение второй фазы цикла. Таковой подъем обусловлен снова же усиленной выработкой гормона прогестерона по окончании имплантации.

На примере графика — имплантационное западение на 21 сутки цикла и наличие третьей фазы, начиная с 26 дня цикла.

Такие ранние показатели беременности, как тошнота, напряжение в груди, нередкое мочеиспускание, нарушение кишечника либо просто чувство беременности кроме этого не дают правильного ответа. Вы имеете возможность быть не беременны при наличии всех этих показателей либо беременны без единого симптома.

Все эти показатели смогут являться подтверждением наступившей беременности, но надеяться на них не следует, поскольку существует большое количество примеров, в которых показатели находились, а беременность не наступила. Либо, напротив, при наступившей беременности показатели отсутствовали. Самые качественные выводы возможно сделать, в случае если на Вашем графике отмечается четкий подъем температуры, у Вас был половой контакт за 1-2 дня до либо на протяжении овуляции и Ваша температура остается высокой через 14 дней по окончании овуляции. В этом случае подошло время сделать тест на беременность, который совсем подтвердит Ваши ожидания.

Измерение базальной температуры – один из основных способов отслеживания фертильности, признанный всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). детально об этом возможно прочесть в документе ВОЗ Медицинские критерии приемлемости для применения способов контрацепциистр 117.

В то время, когда используешь способ базальной температуры для предохранения от нежелательной беременности, необходимо учитывать, что страшными смогут быть не только дни овуляции по графику базальной температуры. Исходя из этого в период В первую очередь менструации и до вечера 3-го дня по окончании подъема базальной температуры, который происходит по окончании овуляции, лучше применять дополнительные меры для предотвращения нежелательной беременности.

Внимание! Постановка любых заключений лишь на основании графиков базальной температуры неосуществима. Заключения ставятся на базе дополнительных обследований, проведенных доктором-гинекологом.