Плантарный фасциит лечение народными средствами

Фасциит подошвы (либо плантарный фасциит) в народе больше известен называющиеся пяточной шпоры, не смотря на то, что это наименование не в полной мере корректно – пяточный костный нарост есть только следствием этого заболевания.

Плантарный фасциит лечение народными средствами

Подошвенная фасция соединяет пяточный бугор и головки плюсневых костей, снабжая поддержку продольного свода стопы. Главным показателем подошвенного фасциита есть боль в пяточной области, вызванная асептическим воспалением и развитием дистрофических трансформаций в подошвенной фасции.

Обстоятельства

Подошвенный фасциит начинается значительно чаще у людей среднего и старшего возраста. Предрасполагающими факторами к формированию заболевания являются:

Плантарный фасциит лечение народными средствами

  • избыточная масса тела;
  • излишняя пронация ступни;
  • долгая нагрузка на стопу (стоячая работа);
  • плоскостопие;
  • большой свод стопы;
  • артриты и артрозы суставов нижних конечностей;
  • остеохондроз;
  • облитерирующие заболевания сосудов ног.

Ношение тесной либо очень сильно стоптанной с внутреннего края обуви кроме этого содействует формированию трансформаций в подошвенной фасции. Плантарная фасция несет на себе весьма громадную нагрузку, особенно в том месте, где она крепится к пяточному бугру. В норме вероятны ее микротравмы, но они заживают самостоятельно, не требуя лечения. При наличии предрасполагающих факторов подобные микронадрывы фасции не регрессируют, и развиваются ее воспалительно-дегенеративные трансформации. Компенсаторной реакцией на фасциит может стать образование краевых остеофитов пяточной кости – пяточных шпор.

Плантарный фасциит лечение народными средствами

Симптомы

Симптомы подошвенного фасциита являются такими характерными, что, в принципе, уже на основании их одних возможно установить диагноз заболевания. Основным проявлением болезни есть боль в области пятки. В большинстве случаев боль появляется при наступании на ногу по окончании долгого сидения. Вместе с тем боль может появляться и по утрам, в то время, когда человек лишь поднимается с постели. Продолжительная ходьба в течение дня по жёсткой поверхности, подъемы по лестнице либо долгое стояние на одном месте содействуют формированию и усилению боли. К вечеру интенсивность боли возрастает.

При образовании костного выроста (пяточной шпоры) боль в пятке при наступании весьма резкая, сравнимая с ощущениями при наступании на что-то острое. Время от времени она так мучительна, что больные применяют палки.
В случае если боли появляются ночью, то нужно провести дифференциальную диагностику с тарзальным туннельным синдромом.

Потом к болям в области пятки смогут присоединиться и боли в области обеих лодыжек и свода стопы, и громадного пальца. За счет образования в подошвенной фасции плотного соединительнотканного тяжа вероятно развитие сгибательной контрактуры пальцев стопы.

На протяжении осмотра доктор выявляет болезненность и припухлость в области стопы, наличие плотных образований. Рентген оказывает помощь заметить краевые разрастания пяточной кости – шпоры.

Лечение

Лечение фасциита, за исключением тяжелых случаев, консервативное. Оно должно быть комплексным и включать в себя:

  • Устранение чрезмерной нагрузки на подошву: замена изношенной либо тесной обуви на новую и свободную, при происхождении болей в пятке – немедленный отдых, ограничение ходьбы по жёсткой поверхности.
  • В случае если имеется излишняя пронация стопы либо плоскостопие, направляться пользоваться ортопедическими стельками-супинаторами и особыми подпятниками, имеющими в своем центре углубление. Существует ортопедическая обувь, жестко фиксирующая пятку и мешающая заваливанию стопы вовнутрь. Выпускаются и ортезы в форме сапожка, надеваемые на ночь. Они надежно удерживают стопу под углом к голени, в таком положении подошвенная фасция растягивается, что содействует ее заживлению ночью.
  • С укорачиванием фасции и образованием тяжей борются, используя массажи и делая по утрам особые упражнения, направленные на растяжение фасции и мышц голени.
  • Устранение содействующих формированию заболевания факторов – лишнего веса, воспалительных и дегенеративных трансформаций суставов и позвоночника, нарушений кровообращения нижних конечностей.
  • В лечении подошвенного фасциита активно используется физиотерапия, включающая разные согревающие процедуры, действие ультразвуком, лазеротерапию. Ударно-волновая терапия назначается при образовании громадных пяточных шпор; остеофиты при ней разрушаются под действием прицельно направленного удара звуковой волной.
  • При выраженных воспалительных трансформациях, сильном болевом синдроме используют местное введение противовоспалительных средств, содержащих кортикостероиды (флостерона, дипроспана).

Тяжелые случаи, не поддающиеся лечению консервативными способами, требуют хирургического вмешательства: удаляется костный вырост и иссекаются необратимо поменянные ткани.

Плантарный фасциит лечение народными средствами

Олег Табаков поделился своим секретом успешной борьбы с большим давлением.